Top articles

• Pilates tous niveaux - à partir de 12 ans sur Léon

  28 février 2014 ( #Pilates )

  Pilates pour tous ! Les objectifs visés La méthode Pilâtes encourage l'utilisation de l'esprit pour contrôler les muscles. Un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en ce concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans...

• Sport & Découverte 2013/2014

  08 août 2014

  Notre première année s'achève... et quelle belle aventure ! Merci à tous nos adhérents pour votre présence et de votre soutien. Rendez-vous en septembre pour une nouvelle année sportive et plein de découvertes ! N'oubliez pas l'Escapaloun - 10 km de Léon...

• Judo Eveil à Léon

  06 octobre 2014

  Eveil Judo pour les maternelles (4 et 5 ans), constitue tout d'abord un éveil à la pratique du judo. C’est une activité adaptée aux enfants de quatre à six ans pour développer des habilités fondamentales. L’amélioration de la coordination gestuelle, le...

• Pilates pour soulager les maux de dos - à Léon 40550

  01 mars 2014 ( #Pilates )

  Qu'est ce que c'est le Pilates et comment ca peut soulager les douleurs au dos ? Le Pilâtes est efficace car ca s'adresse aux déséquilibres profond du structure du corps qui donne les douleurs au dos. La manque du soutien au niveau de la tailles, l'instabilité...

• Escapaloun 23 août à 18h00 à Léon

  20 août 2014

  vous avez encore le temps de vous inscrire aux 10 km de Léon - et même si vous ne terminerez pas sur le podium, vous auriez la possibilité de gagner un des 25 lots au tirage au sort des dossards après la course ! Buvette et repas organisé par l'école...

• C'est la rentrée sportive chez Sport & Découverte !

  08 septembre 2017

  Chères sportives, chers sportifs ! Les enfants ont fait leur rentrée scolaire... maintenant c'est à notre tour ! Nous avons travaillé durant la période estivale pour vous préparer une année remplie de sport et de découvertes selon vos besoins, demandes...

• Découverte de la Marche Nordique à Léon et ses alentours

  28 juin 2014

  Un sport accessible à tout le monde (à partir de 12 ans) dans un cadre magnifique ! Venez découvrir les bienfaits de la marche nordique le mercredi matin à 09h00 et le samedi à 09h00. Séances tout le mois de juillet. Prévoyez des chaussures de sport basses...

• La Marche Nordique en plein croissance (Léon 40550)

  25 mars 2014

  La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. Souvent pratiquée en groupe, la marche nordique comporte aussi un aspect relationnel et social important. Elle s’adresse à tout le...

• Détente & Assouplissement - du bien-être à Léon 40550

  25 mars 2014

  Le cours d’assouplissement consiste à effectuer une gamme d’étirements appliquée à l’ensemble des groupes musculaires principaux qui composent notre corps pour retrouver souplesse et mobilité. Le but de cette séance est d’augmenter le gain d’amplitude...

• Séances 'Multi-sports' - 7 à 11 ans

  06 octobre 2014

  Ce n'est pas toujours facile pour un enfant de 'choisir' un sport et de se sentir bien dans une équipe. C'est la raison pour laquelle nous proposons des sports différents chaque cycle (de vacances à vacances). Les séances se déroulent au City Stade et...

• Les P'tits Sportifs font du Cirque !

  06 octobre 2014

  Les 10 grand thèmes à explorer : L'enfant découvre son corps dans l'espace - En développent le schéma corporel, on développe également des notions multiples telles que celles de plan, d'orientation, de distance, d'espace plus ou moins proche. Les exercices...

• Voeux de l'association Sport & Découverte

  19 janvier 2015

  Monsieur Thierry DASSE, président de l'association Sport & Découverte et toute son équipe, ont le plaisir de vous convier avec votre conjoint/e à la présentation des vœux 2015 et pour remercier tous les bénévoles qui nous ont aidé lors des nombreuses...

• Cours de Pilâtes à Léon

  20 janvier 2015

  Doté d'un vrai savoir faire, le professeur de pilâtes chez "Sport & Découverte" a encore fait preuve d'un professionnalisme exemplaire cette année. Des exercices adaptés à tous niveaux et le positionnement contrôlé par un œil expérimenté permet aux adhérents...

• Nouveau - cours de CROSS-TRAINING

  07 mars 2016

  CROSS TRAINING - Le cross training est un sport qui combine des exercices faisant travailler différentes parties du corps. C'est une méthode d'entraînement physique polyvalente regroupant des exercices de différentes disciplines sportives, permettant...

• Sport & Découverte à Léon - La rentrée en forme !

  25 septembre 2016

  La rentrée est lancée pour l'association sportive Sport & Découverte à Léon. Depuis sa création en 2013, l'association tient à proposer une multitude de disciplines sportives adaptées à tous, mais surtout, des cours de qualité qui restent ludiques. Les...

• Planning 2016 / 2017 : Sport, bien être et bonne humeur !

  26 septembre 2016

  Voici le planning provisionnel de cette nouvelle saison 2016/2017. Plus de cours, plus de variété, plus de professeurs... mais toujours les mêmes tarifs ! Du Pilates, marche nordique, gym postural (tai-chi et yoga), body sculpt, boot camp, cardio fitness,...

• Sport & Découverte - à Léon 40550

  01 mars 2014

  PILATES, MARCHE NORDIQUE, BOOT CAMP, DETENTE & ASSOUPLISSEMENT... Des activités sportives adaptés à tout publique - les séances sont encadrées et animées par une éducatrice diplomée et experimentée. Séance d'essai gratuite L'association sportive, "Sport...

• Pilâtes à Léon (40550)

  25 mars 2014

  La méthode Pilâtes encourage l'utilisation de l'esprit pour contrôler les muscles. Un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en ce concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre et le maintien de colonne...

• Swiss Ball (Pilâtes avec un gros ballon) à Léon - 40550

  25 mars 2014

  SWISS BALL - Cette technique se pratique avec un gros ballon souple par définition instable. Les muscles abdominaux et la colonne vertébrale sont particulièrement sollicités. Il ne s'agit pas ici d'augmenter la masse musculaire mais de la tonifier, et...

• Planning Pilâtes

  07 avril 2014

  Voici le planning des activités sportives pour tous sur Léon - Sport & Découverte Pilâtes, marche nordique et bien plus pour tout les gouts ! Pilates

• ESCAPALOUN 2015

  23 juin 2015

  22 aout 2015 à 18h00 au stade de Léon ! Nouveau cette année, course pédestre et marche sportive chronométrée !

• Escapaloun

  07 avril 2014

  23 aout 2014... mettez vos baskets pour le 10 km de Léon = l'Escapaloun ! Plus d'infos : www.escapaloun.wix.com/escapaloun Escapaloun

• Sortie Marche Nordique Nocturne

  09 décembre 2015

  Marche Nordique Nocturne

• Gym postural = Tai chi & yoga

  24 septembre 2016 ( #gym postural )

  Cette saison 2016/2017 nous avons le plaisir d'ajouter un cours de Gym postural à notre planning. Notre professeur diplômé, Philippe, encadre cette séance de 1h30 le lundi soir de 19h45 à 21h15. Du Tai chi, du yoga et de la méditation... tous ce qu'il...

• Sport à Léon

  20 août 2014

  Bientôt vous pouvez découvrir notre planning pour l'année 2014/2015... plus de cours et un nouveauté qui va plaire aux petits... !!!! Pilates Swiss Ball (Pilates avec ballon) Marche Nordique Boot camp Détente & Assouplissement Sport Ados Les Petits sportifs...